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          白領必讀,家居風水也能減壓!

          家居減壓先從環境入手

          作為我們生活的地方,家居的環境對我們的影響非常大,所以減壓的第一步,就是從環境入手,打造一個身心舒適的居所。
           



          屋內光線:明亮為宜

          太昏暗的環境總會給人一種壓抑的感覺,所以室內的光線非常重要,一般明亮柔和比較適宜,這樣的環境會讓人感覺心情舒暢,有助于放松身心。
           

           

          室內空氣:保持流通

          封閉的房間里讓人覺得悶熱、局促不安,而且待太久了還會因為缺氧而變得疲憊,所以必須保持室內空氣流通,為身體輸送新鮮的空氣。

          墻壁顏色:柔和舒適

          墻壁顏色占據了我們視覺的主體,所以墻壁的顏色對環境影響很大,一般來說,室內的顏色不宜過于復雜,主體顏色不要超過三種,整體感覺應該柔和協調,并且結合個人的氣質和性格特點。
           

           


          屋內氣氛:避免冷清

          如果家里太冷清的話,無疑會讓人覺得寂寞,無形中增加了我們的壓力,所以就算獨居也應該經常邀請親戚朋友過來做客,大家相聚吃飯交談也是一件快樂的事情。

          Part2:家居減壓色調大派用場

          家居減壓,裝修色調也是一個需要注意的方面,用對了色彩,有助于從視覺上放松我們的精神,達到減壓的目的。
           


          黃色:帶來溫暖

          黃色一般會讓人聯想到陽光和熱量,有溫暖、關懷和穩定的感覺,有助于提高心理安全感。

          綠色:緩解疲勞

          綠色給人一種清新、自然的感覺,有助于緩解視覺疲勞,平靜焦慮情緒。
           


          藍色:讓心靈放松

          看到藍色人們很自然會想到天空和大海這種宏偉的場景,讓思維發散開去,心靈得到放松。
           


          淡紫色:神秘而安靜

          淡紫色給人一種神秘的感覺,置身其中自然而然會安靜下來,有助于我們休息。



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